保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【京都念慈菴】高效游離型葉黃素+漢方石斛(30顆/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【京都念慈菴】高效游離型葉黃素+漢方石斛(30顆/盒)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【京都念慈菴】高效游離型葉黃素+漢方石斛(30顆/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 葉黃素
- 維生素B
產地
- 台灣
商品規格
- *品名：【京都念慈菴】高效游離型葉黃素+漢方石斛(30顆/盒)
*內容物成份：金盞花萃取物(含游離型葉黃素)、植物萃取粉(霍山石斛、決明子、枸杞)、鋅酵母、維生素C、山桑子(含花青素)、金盞花萃取物 (含玉米黃素)、微藻萃取物(含DHA)、維生素B群(維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸?素、葉酸、泛酸鈣、生物素)、硒酵母、葡萄糖酸銅、紅藻萃取（含蝦青素）、澱粉、蔗糖、糊精、乳糖。
膠囊成份：羥丙基甲基纖維素
*營養標示
內容量： 20.4g
每份營養成份：維生素B1：670微克 維生素B2：1.12毫克 維生素B6：1.12毫克 維生素B12：0.11微克 維生素C：70毫克 菸?素：840微克 葉酸：11.2微克 泛酸：100微克 鈣：10微克 生物素：1.12微克 鋅：6.35毫克 硒：37.5微克 銅：1.4毫克
*產地：台灣
*廠商名稱：京都念慈菴藥廠股份有限公司
*廠商電話號碼：03-328 2931
*廠商地址：桃園市龜山區文明二街2號
*保存期限：3年
食品登錄字號：A-118770304-00000-8
1000萬產品責任險：富邦產物產品責任險 0527字第19AML0000245號
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熱點新知搶先報
如今的女生在穿搭上都是很下工夫，都是希望能夠穿出與眾不同的效果。對於成熟女性來說，得體大方還是要放在首位的。楊樂樂是知名度很高的主持人，但是為人也是非常低調。在穿搭上時尚卻不張揚，一身黑的造型洋氣又不浮誇，而且意外凸顯了她完美的好身材，身材管理真好，皮衣配緊身皮褲毫無贅肉，就是一頭短髮有點顯年紀，41歲看起來很真實。 ... 黑色是經典又很受歡迎的顏色，不管任何身材任何年齡，都沒有人能抵抗黑色的魅力。尤其是成熟的女性，更是對黑色偏愛有加，楊樂樂就是其中的一個。黑色的短款皮衣帥氣有型，尤其是春天的時候，更是能夠起到擋風保暖的效果。同時寬鬆短款的造型，藏肉又能修飾身材比例，使日常生活中少不了的單品。尤其對於年齡稍大的女性來講，黑色的皮衣更是凹造型又有氣質的理想選擇。 ... 楊樂樂搭配了一件淺灰色的毛，起到了提亮整體造型的作用。同時灰色又是很顯氣質同時也很有高級感的顏色，同時也會又提亮膚色的效果。寬鬆的款式舒服又不會包裹身體，就算稍微有點贅肉，也不會被凸顯出來，小高領的設計會很顯臉小，同時也會更顯成熟穩重。對於成熟的女性來說，越簡單的款式也符合氣質，而且會很有高級感。 ... 搭配皮衣大多數會選擇牛仔褲，但是多少都會有些太普通了。楊樂樂選擇了一條非常合身的無痕皮褲，也說明她對自己的身材很有自信。要是到皮褲可誰對腿型和身材線條要求很高的，哪怕是很瘦也不一定能穿出很好看的效果。 皮褲很好的勾勒出大腿和臀部的線條，同時也提加長了小腿的比例。不難看出身材的管理，對於成熟女性是尤其的重要。僅僅保持瘦是不足夠的，一定要加強鍛鍊維持肌肉的緊緻感。這樣穿衣服才會更有型，就算是很難駕馭的皮褲，也被楊樂樂穿出了完美的線條感。 ... 漆皮的高跟鞋亮眼又不會很過分，讓深色的穿搭有了很強的時尚感。光澤感形成的對比，也有提高重心顯高顯瘦的效果。整身的穿搭算是很素雅大方，亮黃色的單間背包成為亮色的點綴。 造型的減齡感和時尚感提高了很多，這樣的搭配也很符合局部色點綴的搭配方式。對於低調不喜歡張揚的性格來說，利用這樣的搭配組合方式，很少能夠凸顯時尚審美的高級感。41歲楊樂樂腿真的好細，穿條無痕皮褲出門，幹練氣質讓人羨慕。 ... 喜歡成熟穩重風格的女生，大多希望走氣質型的路線，那麼黑色的大衣也是不錯的選擇。楊樂樂這件中長款的大衣，剪裁合體但不是修身的款式。可以適合各種不同的場合，同時對於身材的要求也是不高。偏瘦的體型這樣的款式，會更能凸顯筆挺的身材。一身全黑的造型沒有活力又很顯刻板，那麼像楊樂樂一樣搭配一件白色的高領衫，直接打造經典的黑白配色，整體的效果更有內涵。如果想要更加有年輕感，鮮艷的內搭可以滿足這個需求。同時黑色可以弱化艷色過於搶眼的效果，同樣會讓女性看起來得體大方。 ... 不管是任何性格的女性，愛美都是天性。楊樂樂也是一樣，不管性格多麼低調，也逃不脫對美的追求。長款的黑色大衣搭配尖頭的小短靴，更有女人味不說造型也更有味道。淺棕色的圍巾作為裝飾，大氣又很有貴婦的氣質。同色的的包包顏色協調，時髦不說也不會有眼畫繚亂的感覺。不得不說楊樂樂是很有品位的，在穿搭上一直都簡單為主，這樣的穿搭顯氣質又不用花費太多心思。
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文章來源取自於：
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